Często się zdarza, że budzimy się w sobotę rano i nie mamy ochoty nic przygotowywać do jedzenia. W takich momentach najlepiej sprawdzi się wrzucić kilka składników do blendera i mamy gotowe śniadanie. Dzisiaj przedstawiam szybki przepis na ekspresowe śniadanie składające się jedynie z trzech składników.
Składniki:
- duża garść malin
- 1-2 dojrzałe banany
- serek wiejski
Przygotowanie:
- Zmiksuj ze sobą składniki na gładką masę.
Przepis dietetyka 